会議が早く終わり、16:30過ぎには自宅に到着。梅雨の晴れ間は貴重だから、朝から夕方走る気で車で行く。CSC対策として釜利谷クリテリウムを10周する。追い込む分けではないが、外を走れるのはきもいい。1:46:24 45.2km NP216w 1017.2KJ ↗︎706.7m159/419w 116…