2018-09-19から1日間の記事一覧

ちょこちょこ3部練!

まとまって時間が取れないので、ちょこちょこ乗る。朝食前に 34:18 16.3km NP208w 334.5KJ ↗︎100.4m朝食後、提出書類を郵送したりした後に 1:07:44 28.6km NP211w 609.5KJ ↗︎465.3m昼食後、昼寝してから 57:00 26.3km NP195w 504.6KJ ↗︎158.3m