2018-10-28から1日間の記事一覧

日曜練。

3:03:33 90.7km NP204w 1842KJ ↗︎512.5mkちゃんといつもの三崎1周。この時期から逆風が吹く、段々海岸線はきつさが増してくる。ここの所MMP90%を目安に走ってきたが、今日は数値を気にせず走ってみた。ストレスフリー、最後にハムストリングを攣ってしまうが…