3週間ぶりかな、外？kちゃんからお誘いがあったが、舞岡支店の農業祭りに朝行くので、自主練にしてもらう。5:30前にスタート。寒い。ウィンドブレイカーにニーウォーマー。久しぶりの外は寒い。日が出てきたら若干汗ばむ、調整は難しいです。1:08:04 33.6km …