kちゃんと日曜練。今朝は昨日ほどの冷え込みは無い。けど、昨日の足先の冷えは半端無かったので本牧までにしてもらう。足先対策何か探さないと、耐えられない。今日も基本200wで回すペダリング重視、風があるか無いかでスピードが変わる。1:46:41 50.6km NP2…