2019-01-02から1日間の記事一覧

1月2日。

新年2日目!kちゃんと山下公園までペースライド。ここ最近の20分パワー値の200wをケイダンス90rpmで走る。ペダリングは回すことに意識するが、常に同じようには出来ない。上手く回せていると楽に回していてもパワーが落ちてこないが、信号で止まるとそれが出…