新年2日目!kちゃんと山下公園までペースライド。ここ最近の20分パワー値の200wをケイダンス90rpmで走る。ペダリングは回すことに意識するが、常に同じようには出来ない。上手く回せていると楽に回していてもパワーが落ちてこないが、信号で止まるとそれが出…
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