2日連続の三浦練。17日は台風の影響で強烈な風。危険なので三崎は回避して三浦。若干サドルの高さを上げてみたが、いまいちしっくり来ない。暫く試してみる。釜利谷を追加で走って、夕食前に軽ーく1回り。18日は三崎。ペース走を心掛けて走る。平坦は上げて…