今朝の体重=59.8kg 体脂肪率=15.8%。昨日は久しぶりのゴルフで、普段と違う筋肉を使い走って歩いたので良い気分転換にもなり心地よい疲労感もあり、4時に目を覚ましたが雨音が聞こえたので6時過ぎまで寝てた。コーヒーいれてゆっくり飲んで7時前から昨日の疲…