24日 起床時体重=59.2kg 体脂肪率=14.2%夕方雨雲予報では、いつ降ってもおかしくないので、ローラー練。昼にお餅(炭水化物)を4個も食べたので、少しは消化させないと。47分 20.5km 消費カロリー331.7KJ25日 起床時体重=59.0kg 体脂肪率13.9%午後の会議は早く…