1日今日から11月、農業祭りの準備やら休日出勤などで、例年1番距離が乗れない月。今年こそは、と毎年思う。さて今年は？起床時体重=59.2kg 体脂肪率=14.2%帰宅後、ローラーを少し。24分26秒 10.1km 消費カロリー155.1kcal2日起床時体重=59.0kg 体脂肪率=13.7…