5日(火)起床時体重=58.7kg 体脂肪率=13.9%夕方練。車通りの多い所を走りたく無くいのと、ただ登りたくて、小田小坂を5往復。17分59秒 6.2km 消費カロリー155.6kcal6日(水)起床時体重=59.9kg 体脂肪率=14.2%ローラー練。46分40秒 20.1km 消費カロリー297.5kca…