起床時体重=59.6kg 体脂肪率=15.9%体脂肪率がなぜだか15%over。体重より体脂肪率の増加が気になる。雨降りの朝。0:47:43 20.1km 消費カロリー279kcal朝、軽〜くローラー練。朝の内に雨も上がり昼過ぎから外練。暑い、20℃近く気温が上がりレーパン＋レッグウ…