12日(木)60.4kg 13.3%久々に体重60kg台、昨日２次会の居酒屋で唐揚げ1人でどか食いしたから当然か。寝てから目覚し時計鳴るまで秒殺に感じた。一日怠かった。自転車に乗れないストレス発散に今日は外を走りたかった。やっぱり外は良い。強風だったが、がむし…