58.9kg 13.0%今日は本牧高速ショートコース。5:00スタート放射冷却で寒い、指先がじんじんして痺れる。久しぶりの氷点下(-0.9℃)。どんどん身体が冷えて、家に7時過ぎに着いた時には指先、足先冷え過ぎて痛い。シューズカバー脱ぐのに指先の感覚が無くて脱げ…