58.9kg 12.2%一気に体脂肪率が下がった。夕方ローラーしてたら途中から急にお腹がはってきてきついので中止。0:26:36 11.5km 169.0KJ2/11(火)建国記念日祝日㊗️60.3kg 13.7%目覚し時計でやっと起きた。寒いからか疲れからか起き上がるのに時間がかかる。三浦…