2020-03-18から1日間の記事一覧

3/17(火)〜18(水)年休、三浦〜三崎2周回。

59.2kg 12.7%体脂肪率が下がってる、なぜ?夕方ローラー練。0:44:34 20.2km 282.3KJ3/18(水)年休。60.2kg 14.9%強烈に体脂肪率が上がってる。昨晩、麺(炭水化物)をかなり食べたからか?休みの日に久々の晴天。気分も上がる⤴️部屋の窓全開で新鮮な空気を入れ…