59.4kg 14.0% 曇りウォーキング 0:46:094/11(土)59.8kg 14.5% 曇り外出自粛要請の中、定刻am5:00三浦練へlet's go!2:52:49 89.3km 1630.3KJ自粛中なんだろう車が少ない。ただ、めちゃくちゃ寒い。補給食はパンにヌテラを塗りラップにくるんで背中のポケット…