晴れ。体重管理をアプリで行い始め、日々の記録がグラフ化され一目で確認でき便利。上が体重、下が体脂肪率。体重は少し絞ろうと始めた18日から1.8kg減ったが、体脂肪率は乱高下中。体重減の原因は、動いているからで仕事が始まったら動かなくなるからすぐ戻…