2020-08-04から1日間の記事一覧

8/4(火)朝練。

晴れ。am4:00起床し、朝練後食べる朝食のオートミール(オーツ麦を豆乳で溶かしたプロテインに浸してバナナを1本輪切りにして入れる)を作って、am4:30スタート。八景島の平坦コースで脚を回す。0:51:47 23.5km 423.3KJジェットコースターと朝焼け。