2020-08-05から1日間の記事一覧

8/5(水)朝練2。

晴れ。am4:00の目覚しで目覚めるが起き上がれない。多少ウダウダして、朝食作ってスタート。朝は、16号線〜西柴〜野島〜八景島〜富岡総合公園の平坦基調コース。0:36:16 16.3km 300.8KJ並木をav42km/hでの巡航。ペースの上げ下げ無くスピードを維持する。最…