22日、晴れ。朝練は休み。管理者勤務で早めに帰って、小田小坂練。27本。 evo 1:25:58 30.2km 728.6KJ23日 曇り→雨。夕方、軽ーくローラー。0:22:21 10.1km 131.5KJ
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