2020-10-30から1日間の記事一覧
晴れ。休養日。特に書く事も無いので、昨年対比。1年前の体重、体脂肪率=60.3kg 15.0%今日の体重、体脂肪率=58.6kg 11.6%体脂肪率は、順調に下がってる。体重も56kg台ぐらいをキープできるぐらいになりたい。自己管理次第。
晴れ。休養日。特に書く事も無いので、昨年対比。1年前の体重、体脂肪率=60.3kg 15.0%今日の体重、体脂肪率=58.6kg 11.6%体脂肪率は、順調に下がってる。体重も56kg台ぐらいをキープできるぐらいになりたい。自己管理次第。
