晴れ。12月スタート。1年締める為にをしっかりと走り込ん行きたい。帰宅後、踵の皮膚が乾燥してカサカサで多少かゆみがあるので、富岡皮膚科に行く。特に問題は無いと診断され一安心。富岡駅まで往復歩いたので練習無しにしようと思っていたが、12月スタート…