FTP

本日振休。

しかし、低温注意報発令中ですので、朝練中止!

FTP測定を行う。前回、オンとオフが分からず中断してしまったので、同じ間違いをしないようにスタート!

が、再び計測ポイントを流してしまう!

あー!


8:15  55:52 25.65km 481.5kJ 92.2rpm 331.2w

NP176.8w  36.9%

FTP141w