横浜戸塚の梨と北海道下川町の小麦を使った地ビールを職員に1本づつ！
今日は試飲出来ず！
明日から3連休なので、kちゃんから千切れないよう今日は軽く回すだけ、ローラー終了後、後輪を何気なく見たら、前回パンクした箇所が大きくなっている。このまま乗って朝の暗くて寒くて手がかじかんでる中でパンクしたら、と思ったら、交換しよう。
急遽、タイヤを交換！
33:11 15.08km 44.5TSS
消費エネルギー232.5KJ
平均ケイダンス89.1rpm
平均パワーNP126.4w
平均ペダリング効率32.6% 効率悪い👎
