2018-02-14 ローラーメニュー! オリンピック、KING OF SKIのノルディックスキーを観ながら、ローラーメニューをこなす。渡部暁斗選手が銀メダル獲得!5分アップ、100wから1分毎に20wアップを10回280wまで、5分クールダウン。キツイが最後まで目標ワットをクリアした!41:42 20.05km 110.0TSS消費エネルギー 389.0KJ平均パワーNP177.5w最大パワー449.8w平均ペダリング 46.1%