15時から総会に出席するが、烏龍茶を飲んで終わり。
帰宅後、釜利谷クリテリウムへ。
明日は振休、天気は大丈夫そうだけど風の予報が良く無い。風が無ければロングに行きたいので、釜利谷も昨日より少なめに。
35:01 15.2km NP232w 355.4KJ
169/421w 119/151bpm
15時から総会に出席するが、烏龍茶を飲んで終わり。
帰宅後、釜利谷クリテリウムへ。
明日は振休、天気は大丈夫そうだけど風の予報が良く無い。風が無ければロングに行きたいので、釜利谷も昨日より少なめに。
35:01 15.2km NP232w 355.4KJ
169/421w 119/151bpm