回復走！

昨日の三浦半島2周は、距離は思ったよりあったが、標高が思いのほか獲得出来ず。

今月10.000mの標高獲得を目指しているが、昨日の獲得標高で厳しそうだ。

昨日の疲れはあるが、乗り始めたら身体は動くので問題無し、だが膝の裏に痛みが！

痛みが引かないので、三浦内回りになってしまった。湘南国際村へも回れず獲得標高が厳しい。

2:44:39  78.6km  NP190w  1559.5KJ

158/512w  120/154bpm