2018-07-09 リカバリーライド。 昨日の疲れは無い。どこか痛いわけでも無いので、釜利谷クリテリウムを流してリカバリー。特に力を入れ込むわけでもなく淡々とこなす。47:35 19.5km NP204w 415.1KJ ↗︎311.9m