kちゃんに再び遭遇!

釜利谷クリテリウムを1周したところで、kちゃんが後ろから合流。

そのまま一緒に周回する。

坂でもkちゃんが後ろから来てる、久しぶりの感覚に足が回る。

一緒に練習する効果なんだろうな!

夜練、またやりましょう!

48:02  20.0km  NP224w  433.7KJ  ↗︎315.6m

NP220w超え、追い込んでる。

リハビリ中のkちゃんゴメンなさい。