ペダリング効率パート2!

予報が良く無いのでローラー。

44:58  20.1km  NP164w  402.2KJ


前半20分10kmはペダリング効率  40.3%、平均ケイダンス94.9rpm。

後半、平均ペダリング70.7rpm。ペダリング効率44.0%。