連続2部練。

33:59  16.4km  NP209w  320.7KJ  ↗︎97.2m

朝は八景島大回り。

感じは大変良い。

最後の追い込み501.7w良い出力。

35:38  15.8km  NP226w  350.2KJ

夕方、釜利谷クリテリウムで追い込み。