休み!

忘年会から解放。

解放され精神的に楽になり、目覚まし前に目が覚め、昨日までのお酒を抜きに出発。

本牧までの高速平坦コース。

朝、湿度が高くて暖かい。高速では走れないけど、感じ良く朝練終了。

1:32:04  47.0km  NP203w  970.1KJ

827.8wと最大パワーを出力出来た!


家でゆっくりしようとしたが、アウトレットに連れてけと言われ、金沢のアウトレットが休み中なので、朝食後、木更津のアウトレットに行く。

夕方戻ってローラー。

45:14  20.0km  NP121w  301.4KJ


f:id:evo2018:20181208042550j:plain