2019 新春ライド!

新たなスタート!

本牧まで、一定パワーのペダリング重視の有酸素運動で脂肪を燃焼。

2018年 走行距離11928.70km

             走行時間431時間35分36秒

             獲得標高74495.1m

2019年の目標。

             走行距離=1000km(月間)

             走行時間=40時間(月間)

1:52:36  50.8km  NP180w  1046.5KJ

cryptomeriaとして、今年も宜しくお願いします。