土曜練。

火曜日 25:01 10.5km  NP94.7w  131.2KJ

木曜日 31:19 15.0km  NP128w  222.0KJ

今週はこれだけしか走って無い。

月・水・金で飲みがあったので仕方無い。

来週は月・火・水・木と新年会。

太らないのがおかしい！