5/25 ニューサングラス!

ヴェンジ購入のプレゼント、オークリーフライト・ジャケットを着用。

レンズが大きいのかなぁ?ヘルメットとサングラスの間も空かないし、レンズがブルーでミラーになっているのも気に入った。

ただ、トンネルの中は真っ暗。

今日は登りをスプリント。

目一杯、踏んで回した。出し切った。

インターバル・トレーニングは、心配機能、脚力、鍛えられるがキツイ。

強くなるには、これをどれだけ繰り返し取り組めるか?

4:00:59  123.5km  2175.7KJ  52:48%

最近、左右のバランスはこのくらいで安定している、

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