ヴェンジ購入のプレゼント、オークリーフライト・ジャケットを着用。
レンズが大きいのかなぁ?ヘルメットとサングラスの間も空かないし、レンズがブルーでミラーになっているのも気に入った。
ただ、トンネルの中は真っ暗。
今日は登りをスプリント。
目一杯、踏んで回した。出し切った。
インターバル・トレーニングは、心配機能、脚力、鍛えられるがキツイ。
強くなるには、これをどれだけ繰り返し取り組めるか?
4:00:59 123.5km 2175.7KJ 52:48%
最近、左右のバランスはこのくらいで安定している、