7日 CS第3戦をTVで観戦。bay☆stars完敗
でした。来年に期待したい。練習無し。
8日 感謝の集い。朝の集合が遅いので朝練す
るつもりで起きるが雨で走れず。
9日 朝練。いつものコース。昨日iさんから
八景島の方でタコ🐙が釣れてると聞き
き、コースを変更して行ってみると釣り
人多数。皆んな🐙釣り?
39:11 18.1km NP187w 326.9KJ
夜練。いつものコース。
35:45 16.5km NP203w 304.8KJ
10日 朝練。釜利谷周回コース。
3周して終了。久しぶりのコースは登り
が多いコースで、ダンシングを鍛える。
39:19 16.0km NP191w 310.9KJ
登りは平坦コースより消費エネルギー
が多い。
11日 朝、雨は降って無いが、路面が濡れて
るので中止。
新聞見たら台風対策で車のガソリンを満
タンにするよう書いてあったので、5時
過ぎに給油しに行く。
会社帰りのガソリンスタンドは行列して
たので、朝満タンにして正解だった。
雨降りの為、練習無し。
7日〜11日 走行距離50.7km