10/7(月)〜11(金)

7日 CS第3戦をTVで観戦。bay☆stars完敗

        でした。来年に期待したい。練習無し。

8日 感謝の集い。朝の集合が遅いので朝練す

  るつもりで起きるが雨で走れず。

9日 朝練。いつものコース。昨日iさんから

  八景島の方でタコ🐙が釣れてると聞き

  き、コースを変更して行ってみると釣り

  人多数。皆んな🐙釣り?

  39:11 18.1km  NP187w  326.9KJ

        夜練。いつものコース。

  35:45  16.5km NP203w  304.8KJ

10日 朝練。釜利谷周回コース。

  3周して終了。久しぶりのコースは登り

  が多いコースで、ダンシングを鍛える。

  39:19  16.0km  NP191w  310.9KJ

        登りは平坦コースより消費エネルギー

  が多い。

11日 朝、雨は降って無いが、路面が濡れて

  るので中止。

  新聞見たら台風対策で車のガソリンを満

  タンにするよう書いてあったので、5時

  過ぎに給油しに行く。

  会社帰りのガソリンスタンドは行列して

  たので、朝満タンにして正解だった。

  雨降りの為、練習無し。

7日〜11日 走行距離50.7km