10/28(月)

28日  起床時体重=59.1kg   体脂肪率=14.3%

明日から運営委員旅行なので少しでも走っておきたい。newルート、金沢文庫駅前が渋滞してて走づらいので16号線から西柴を通って海の公園へ。

0:35:47  16.7km  消費カロリー338.2kcal