59.9kg 13.3%
5時スタート。
きょーれつに寒い🥶
横須賀中央手前で氷点下0℃、この時点で14.06km走っているが全然身体が温まらない。
海岸線に出ると気温が上昇。5km 弱進んだだけで2.9℃まで上昇。普段なら2.9℃は寒くてしょうがんない温度だが、温かく感じる。
海岸線を走り葉山を過ぎて逗子入ると寒い。なぜだか空気が変わる急に気温が下がるので脚が冷えて攣りそうになる。
寒いしか書くことが無い。
3:18:02 102km 消費カロリー2083kcal
夕方ローラー練。
0:41:22 18.1km 消費カロリー231kcal
