朝、体重計り忘れた。
kちゃんと三崎練。スタート時に寒さは感じ無かったが進むにつれ寒さが増す。
3:22:27 102km 消費カロリー1829kcal
昨日お通夜で2時間立ちっぱなしで脚が怠いのと寒さで空気が重く感じスピードに乗ってる感じがしない。
食欲が止まらない？朝いつもと同じにコーヒーを飲んでスタートしてるが、途中からお腹が空いてコンビニで補給、おにぎり2個をペロリと食べる。
帰ってシャワー浴びて凍えた身体を解凍し、誰も家に居ないので、ラーメン作ってラーメンだけじゃ足りないので、ご飯をチンして一緒に食べる。
昼過ぎに杉田の銀行まで入金に歩いて行ったが、またお腹が空いて久しぶりにミスタードーナッツでドーナッツを購入して家帰って食べた。
食べ過ぎを反省して夕方ローラー練。
1:00:29 25.2km 消費カロリー295kcal
先週と同じ時間。
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