1/4(土)リカバリーライド。

59.1kg  13.5%

思ってたより昨日のロングライドの疲れは残ってない。

ただこの寒さと疲れが蓄積された身体を無理してのケガと故障が怖いので、今朝は本牧までリカバリーライド。

このコースだと5:00スタートで7:30には家に戻って来てるので、1日振るに使える。

11:00にトヨタに定期点検に出しに行かなくては家のすぐ下だけど。