1/24(金)振休。

61.0kg  13.6%

体脂肪率はそれほど変わらないが、体重が増えてるのは水分、アルコールではないか?

ゆっくり寝て9時スタート。

抑え気味でもいい感じ。

2:51:30  86.0km  1609.4KJ

朝食を三浦海岸のマックで食べようと行ってみて閉まってる。去年の台風の影響なのか?

毎週のようにマック前を走ってたが、行く気がなかったから気にしてなかった。

三崎でいつもと違うルートを見つけようと走ったら畑の中で迷った。結果そうとうショートカットしていつもの道に戻った。

マックが食べられなく、お腹空いてトンカツが無性に食べたく帰宅後、杉田の松乃家でリーズナブルなトンカツを補給。帰りにベイスターズファンが密かに購入している杉田八幡宮にお参りに行き勝守シールを購入し、1枚を携帯に貼りもう1枚をチャリ用に購入。

夕方、100kmまで追加走。

0:35:27  16.8km  305.9KJ

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