3/5(木)年休消化。

58.9kg  12.9%

ここ最近はイベントが全て中止になったおかげで、生活のリズムが安定し今迄の疲れが取れてきて、やっと自転車を乗り込もうという意欲が出てきた。そんな朝は昨夜の雨が路面に残っており走れず。

コーヒー飲んでゆったりして、フクシマヒィフティ(吉田昌郎と福島第一原発)を読み終える。

道路も乾き昼過ぎから走るに行く。

強風だが体幹を意識したペダリングを心掛け足を使わないよう走り込む。

1:23:26  40.0km  721.4KJ

チェーンとスプロケットを洗浄して終了。