59.4kg 14.0% 曇り
ウォーキング 0:46:09
4/11(土)
59.8kg 14.5% 曇り
外出自粛要請の中、定刻am5:00三浦練へlet's go!
2:52:49 89.3km 1630.3KJ
自粛中なんだろう車が少ない。
ただ、めちゃくちゃ寒い。
補給食はパンにヌテラを塗りラップにくるんで背中のポケットとボトル2本をボトルゲージに入れ途中で食べ物や飲み物の購入無し。コロナ対策でコンビニで余計な物や人に接触しないよう。
夕方、散歩に出掛ける。散歩してる人多い気がする。
1:14:53歩いて来た。ポッドキャストでroppongi insihtを聞きながら歩いている。
自転車の話しで、ゆっくり歩きながら聞くには丁度良い気分転換になる。
桜舞い散る。
