4/13(月)〜17日(金)コロナウィルス対策出勤人数制限!

59.6kg  13.9%  雨

ローラー練。

0:41:29  20.1km  341.6KJ


4/14(火)

60.4kg  14.5%  晴れ

初めて買ってみたモーニングブレンドコーヒー粉は酸味が強くアーモンドミルクとの相性が良く良くない。

帰宅後、小田小坂ダッシュ

500m×8本!キツっ!

0:24:19  9.0km  235.0KJ 


4/15(水)

60.4kg  14.9%  晴れ

晴れてるけど、外練は憚れるので、

amazon prime videoを観ながらローラー練。

0:33:22   15.5km  274.9KJ


4/16(木)

59.7kg  13.7% 曇り

今日もamazon prime videoを観ながらローラー練。

0:43:24  20.0km  339.3KJ


4/17(金)

59.7kg  14.7%  曇り

今日もamazon prime videoを観ながらローラー練。

0:42:37  20.0km  344.3KJ


今週からコロナウィルス対策として出勤人数制限体制。

班分けして1日交代勤務。

バランスを考えて班編成したつもりだが、やってみて偏っていて一人の職員に凄く負担を掛けている。さらに来週から営業時間短縮!

守っていかなければ!

早く普通に戻って欲しい。