晴れ。
体重管理をアプリで行い始め、日々の記録がグラフ化され一目で確認でき便利。
上が体重、下が体脂肪率。
体重は少し絞ろうと始めた18日から1.8kg減ったが、体脂肪率は乱高下中。
体重減の原因は、動いているからで仕事が始まったら動かなくなるからすぐ戻るけどね。
観音崎往復へ昼前の暖かくなった時間にlet's go!
1:40:17 51.0km 916.8KJ
サイクリングペースで走り、stravaの記録更新を狙い観音崎だけ猛烈にダッシュしたが、写真撮ったりした場所がすでにスタート位置を過ぎてたので写真撮影時間がタイムに計測されており記録出ず。かなりのスピードで走れたのに残念。
