4/25(土)〜26(日)

寒い。

4月下旬だというのに朝の気温は10°以下。

三崎練へlet's go!

3:18:11  101.5km  1784.8KJ

4/26(日)

晴れ。

疲れ過ぎ。ぶっ続けで乗った疲労というより寒暖差による疲労のような気がする。

朝走ろうか？迷うほど体調不良。

朝方、お尻の筋膜リリースして筋肉をほぐす事でリンパの流れが良くなり脚の筋肉まで解れ走りに出掛ける。強風なので本牧コース。

1:40:50  49.0km  865.1KJ