5/31(日)連日の100km超え!

曇り。

定刻am5:00 三崎練にlet's go!

3:16:34  101.4km  1604.3KJ

連日100km超え、今迄もほぼ毎日乗ってはいたが、50〜60kmだと物足りなかた。

楽しぃ〜!

5月締めて。

走行距離=1644.27km

走行時間=59時間30分21秒

獲得標高=13308.7m

在宅勤務を利用してよく走った。

31日間で、自転車に乗らなかった日は2日。

これは毎月大体同じか。

今日まで駐車場閉鎖?

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夕方、スプロケットとチェーンを洗浄、注油後、血流を良くするローラー。

0:28:27  12.3km  192.8KJ

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