6/25(木)〜26(金)

雨→曇り

小田小坂×15本  0:48:00  15.9km  390.9KJ

26日(金)曇り。

朝練、金井公園往復。

0:42:17  16.9km  300.9KJ

am5:20スタートして、戻ってシャワー浴びたり朝食準備したり、ボトルや皿を洗ってたら会社に行く時間ギリギリになってしまった。

am5:00にはスタートしないと余裕が無い。

明日はロングしたいので夕練無し。