晴れ。
目覚ましで目覚めるが、朝練出来ず。
今週雨予報が多いので、晴れてる今日は走りたいのですぐ帰宅。
小田小坂×15本 = 0:54:08 18.5km 436.6KJ
30日(火) 曇り。
自然に朝、目が覚め朝練。久しぶりに並木高速コース。
0:35:56 16.4km 298.3KJ
朝練してシャワー浴びてアイスコーヒー入れて飲んでると休日と勘違いしそう。
夕方、本降りの雨。ストレッチ棒を使って筋膜リリースして、メンソレータム ラブを塗って6月終了。
6月締めて、休みは2日。
走行距離=1171.87km
走行時間=44時間38分3秒
獲得標高=11968.8m
